De Cirkel

Centrum voor Gezondheid en Spirituele Groei, Delft

Lessen bij de Cirkel, daar word je wijzer van!

Meditatie

Meditatie is thuiskomen bij jezelf. In meditatie vind je de rust en de vrede die diep in je aanwezig is. Het enige wat je moet leren is mentaal stil worden. Je geest moet tot rust komen.

Meditatie is geen vlucht uit de wereld, geen vorm van isolement, maar een toestand van heldere, stille aandacht waarbij je volledig in het nu bent.

Meditatie heeft een uitermate positief effect op gezondheid, concentratievermogen, omgang met anderen, functioneren in de werk- en thuissituatie en op je gevoel van welbevinden.

Na enige tijd mediteren (meestal een aantal maanden) ervaart men een dieper inzicht en meer wijsheid met betrekking tot de werkelijkheid.

Lees verder